REVIEW BUKU OVERTHINGKING IS AMAZING

Foto : Pribadi Judul : Over Thingking Is Amazing Penulis : Tjahjo Harry Wilopo Judul Bab: Mengubah Kegelisahan Menjadi Kekuatan Judul Sub Bab : 1. Bagaimana overthingking bisa membunuh kebahagiaan seseorang 2. Apa itu overthingking? 3. Dampak buruk yang bisa dilakukan overthingking 4. Cara menyikapi overthingking 5. Menghentikan overthingking 6. Kenali karakter diri 7. Bersikap bodo amat itu perlu 8. Mengubah pikiran negatif menjadi aksi positif 9. Jauhi toksisitas 10. Intinya mengelola resiko, bukan menghindari resiko 11. Temukan cara membantu orang lain melalui overthinking 12. Antisipasi! selalu bersiap untuk yang terburuk 13. Berlatih bermacam-macam skenario 5) Gagasan utama : Buku ini menjelaskan dan mencerahkan bagaimana pikiran itu benar-benar membentuk pola tindakan seseorang. Pada dasarnya Overthinking merupakan sebuah bentuk pola pikir manusia yang dianggap mengganggu. Namun dengan buku ini kita bisa mengetahui bagaimana pola tersebut menjadi sebuah keunggulan. Dibuku ini juga kita berusaha untuk diyakinkan bahwa kita harus bisa mengenali diri kita sendiri apakah kita sering kali overthingking atau cemas, gelisah, ketakutan, resah dan sebagiannya. Dengan kita mengenali diri kita, kita bisa mengubah perlahan pikiran negatif menjadi aksi positif, mengelola resiko serta berlatih dengan dinamika hidup yang berubah-rubah tanpa menghindarinya.